Йога

В Измайловском Парке культуры и отдыха начинаются бесплатные занятия йогой.

Особое внимание на занятиях будет уделяться хатха-йоге. Основной аспект этого направления – развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов.

Занятия ведет Елена Каменская, выпускница института физической культуры и спорта, сертифицированный тренер Федерации йоги России и Международного Альянса йоги.

На занятия желательно взять с собой коврик для йоги.

Участие бесплатное.

Расписание: вторник-пятница 19:00-20:00, суббота и воскресенье 10:00-11:00.

Место проведения: выставочный павильон «Арт-Парк» (Московский проспект, с. 26).

Период проведения: 15 февраля – 30 апреля.