Московское долголетие

Московское долголетие – это проект, который помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие.

Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу вошли самые востребованные направления.

Все занятия проводятся бесплатно.

 

 

Расписание занятий в Измайловском Парке:

Скандинавская ходьба (старт в Северной части парка), тренер Катерина Сергунина
Понедельник, вторник, среда, четверг 11:00-12:00

ОФП (workout-площадка возле Шахматно-шашечного павильона), тренер Катерина Сергунина
Понедельник, среда 12:15-13:15
С 1 июня: понедельник, среда 12:05-13:05

Фитнес-тренажеры (workout-площадка возле Шахматно-шашечного павильона), тренер Катерина Сергунина
Вторник, четверг 12:15-13:15
С 1 июня: вторник, четверг 12:05-13:05

Гиманстика (онлайн-занятия), тренер Катерина Сергунина
Вторник, четверг 19:00-20:00
Пятница 11:00-12:00
Суббота 10:00-11:00

Гимнастика (в Северной части парка), тренер Иван Сукманов
Вторник, четверг 13:00-14:00
С 1 июня: вторник, четверг 13:10-14:10

Скандинавская ходьба (старт в Северной части парка), тренер Иван Сукманов
Вторник, четверг 14:15-15:15

ОФП (workout-площадка возле Шахматно-шашечного павильона), тренер Иван Сукманов
Вторник, четверг 15:30-16:30
С 1 июня: вторник, четверг 15:20-16:20

Гимнастика (онлайн-занятия), тренер Иван Сукманов
Вторник, четверг 10:00-11:00

 

Расписание занятий в Сиреневом саду:

Скандинавская ходьба (сбор у павильона сиреневодов), тренер Иван Сукманов
Понедельник 11:15-12:15 и 12:30-13:30
Среда 11:15-12:15 и 12:30-13:30

ОФП (у павильона сиреневодов), тренер Иван Сукманов
Понедельник, среда 10:00-11:00

Как записаться: 
- В ТЦСО "Измайлово", "Гольяново", "Северное Измайлово", "Восточное Измайлово" 
- В МФЦ 
- По телефону 8 (499) 165-24-27 
- На пробном занятии в парке