Московское долголетие

Внимание! Занятия в рамках проекта возобновятся с 1 августа и будут проходить на свежем воздухе. 

Московское долголетие – это проект, который помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу вошли самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно.

Расписание занятий в Измайловском Парке, сбор на Северной площади:

Понедельник (тренер Екатерина) 
11:00-12:00 Скандинавская ходьба
12:30-13:30 ОФП
14:00-15:00 Сальса 

Вторник (тренер Екатерина)
11:00-12:00 Скандинавская ходьба
12:30-13:30 ОФП

Вторник (тренер Иван)
13:00 - 14:00 Гимнастика
14:15 - 15:15 Скандинавская ходьба
15:30 - 16:30 Нейрогимнастика
16:45 - 17:45 Дыхательная гимнастика

Среда (тренер Екатерина) 
11:00-12:00 Скандинавская ходьба
12:30-13:30 ОФП
14:00-15:00 Сальса 

Четверг (тренер Екатерина) 
11:00-12:00 Скандинавская ходьба
12:30-13:30 ОФП

Четверг (тренер Иван)
13:00 - 14:00 Гимнастика
14:15 - 15:15 Скандинавская ходьба
15:30 - 16:30 Нейрогимнастика
16:45 - 17:45 Дыхательная гимнастика

Расписание занятий в Сиреневом саду, сбор у павильона сиреневодов:

Понедельник
10:00 - 11:00 ОФП
11:30 - 12:30 Скандинавская ходьба
13:00 - 14:00 Скандинавская ходьба

Среда
10:00 - 11:00 ОФП
11:30 - 12:30 Скандинавская ходьба
13:00 - 14:00 Скандинавская ходьба

Как записаться: 
- В ТЦСО "Измайлово", "Гольяново", "Северное Измайлово", "Восточное Измайлово" 
- В МФЦ 
- По телефону 8 (499) 165-24-27 
- На пробном занятии в парке