Фитнес-тренировки для детей и взрослых

До конца лета фитнес-клуб «Территория фитнеса» проводит бесплатные занятия Interval и BodyBalance для взрослых и детский фитнес для детей в Измайловском парке.

В первой разновидности тренировок (Interval) для взрослых сочетаются интенсивные и спокойные упражнения на все тело. Вторая группа занятий (BodyBalance) проходит под успокаивающую музыку. Они базируются на практиках йоги, тайчи и пилатеса, развивая тем самым гибкость, увеличивают силу и помогают найти равновесие. Эта программа подойдет для людей всех возрастов и уровней подготовки.

На занятия необходимо приходить в спортивной одежде с ковриком для йоги.

Детские занятия (от 3-х лет) проходят в формате спортивных игр и танцев под зажигательную музыку.

Занятия бесплатны для всех желающих.

Место: взрослые занятия проходят на эстраде «Солнечная» (на аллее Большого Круга рядом с Шахматно-шашечным павильоном), детские – на площадке аттракционов «Кроха».
Время: каждое воскресенье в 12:00 Interval, 13:00 BodyBalance, детский фитнес – 12:00-14:00.