Онлайн-тренировки с Beast Run (видео)

Если в ваших планах есть пункт "домашние тренировки", но нет понимания, с чего начать, предлагаем попробовать динамическую онлайн-тренировку с BEAST RUN

Повторить комплекс упражнений можно как в помещении, так и на улице. Подходит для любого уровня подготовки.

Выполняйте все упражнения в комфортном для вас темпе! Некоторые кадры ускорены. 

16 апреля

24 апреля

Продолжаем тренировки. В этот раз тренер Ира Улиткина покажет, как безопасно и в домашних условиях сделать растяжку мышц всего тела. Выполняйте все упражнения в комфортном для вас темпе!

30 апреля