Аэробика

Дата
Вторник, 20 Август 2019 г.

В Измайловском Парке культуры и отдыха открыт набор групп на занятия по аэробике! Старт занятий по мере набора группы.

Аэробика — это гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя самые разные движения. Это и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку.

Как и большинство видов физической активности, аэробика приносит пользу организму. Например, эффект регулярных занятий можно заметить по улучшению показателей выносливости, улучшению осанки, уменьшению массы тела, улучшению психологического состояния.

Посещение занятий бесплатное, по предварительной записи, заявки направлять по адресу citnikoleg@yandex.ru.

Расписание: вторник 15:00-17:00, среда 13:00-15:00.
Место проведения: павильон на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская).

Период проведения: май-ноябрь.

 
 

Все Даты:

  • с Воскресенье, 19 Май 2019 г. до Суббота, 30 Ноябрь 2019 г.
    Вторник & Среда