Аэробика (онлайн-занятия)

Предыдущая дата
Вторник, 22 Декабрь 2020 г.

Занятия по аэробике теперь проходят онлайн! Позаниматься можно в формате конференции на платформе Zoom (в режиме реального времени). Всё, что нужно — это устройство с выходом в интернет.

Аэробика — это гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя самые разные движения. Это и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку.

Как и большинство видов физической активности, аэробика приносит пользу организму. Например, эффект регулярных занятий можно заметить по улучшению показателей выносливости, улучшению осанки, уменьшению массы тела, улучшению психологического состояния.

Участие бесплатное.

Занятия проходят до 22 декабря 2020.

Как присоединиться: 
1. Необходимо пройти простую форму регистрации по ссылке https://forms.yandex.ru/u/5ed7ac2f8ad5c107747bcacc/
2. Через несколько минут на вашу почту придет пароль, с помощью которого вы сможете присоединиться к уроку.
3. Далее переходите по ссылке на конференцию, согласно расписанию, и вводите полученный пароль.

Расписание:
Вторник, среда, четверг 11:00-12:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/89968803108
Пятница 18:00-19:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/81295188618
Суббота 15:00-16:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/87807807937 
Воскресенье 14:00-15:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/86935917164 

 
 

Все Даты:

  • с Воскресенье, 15 Ноябрь 2020 г. до Вторник, 22 Декабрь 2020 г.
    Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота & Воскресенье