Аэробика

Дата
Вторник, 29 Сентябрь 2020 г.

Аэробика — это гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя самые разные движения. Это и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку.

Как и большинство видов физической активности, аэробика приносит пользу организму. Например, эффект регулярных занятий можно заметить по улучшению показателей выносливости, улучшению осанки, уменьшению массы тела, улучшению психологического состояния.

Участие бесплатное.

Внимание! На территориях парков Москвы продолжают действовать ограничения. 
Для безопасного посещения занятия необходимо:

- Иметь индивидуальные средства защиты
- Соблюдать социальную дистанцию

Расписание: вторник, четверг, пятница 18:00-19:00; среда 12:00-13:00; суббота и воскресенье 11:00-12:00. 

Место: сбор у павильона "Студио-парк" на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская). 

 
 

Все Даты:

  • с Понедельник, 1 Июнь 2020 г. до Среда, 30 Сентябрь 2020 г.
    Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота & Воскресенье