Аэробика

Предыдущая дата
Пятница, 31 Июль 2020 г.

Аэробика — это гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя самые разные движения. Это и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку.

Как и большинство видов физической активности, аэробика приносит пользу организму. Например, эффект регулярных занятий можно заметить по улучшению показателей выносливости, улучшению осанки, уменьшению массы тела, улучшению психологического состояния.

Участие бесплатное.

Внимание! На территориях парков Москвы продолжают действовать ограничения. 
Для безопасного посещения занятия необходимо:

- Иметь индивидуальные средства защиты
- Соблюдать социальную дистанцию

Расписание: вторник, четверг, пятница 18:00-19:00; среда 12:00-13:00; суббота и воскресенье 11:00-12:00. 

Место: сбор у павильона "Студио-парк" на Северной площади (вход в парк со стороны м. Партизанская). 

При неблагоприятной погоде, занятия проходят в формате онлайн, в программе Zoom!

Как присоединиться: 
1. Необходимо пройти простую форму регистрации по ссылке https://forms.yandex.ru/u/5ed7ac2f8ad5c107747bcacc/ 
2. Через несколько минут на вашу почту придет пароль, с помощью которого вы сможете присоединиться к уроку.
3. Далее переходите по ссылке на конференцию, согласно расписанию, и вводите полученный пароль.

Ссылки на занятие:
Вторник, четверг, пятница: https://us02web.zoom.us/j/72297576555 
Среда https://us02web.zoom.us/j/84342716364
Суббота и воскресенье: https://us02web.zoom.us/j/72254885315 

 
 

Все Даты:

  • с Понедельник, 1 Июнь 2020 г. до Пятница, 31 Июль 2020 г.
    Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота & Воскресенье