Растяжка (онлайн-занятия)

Предыдущая дата
Вторник, 22 Декабрь 2020 г.

Занятия по растяжке теперь проходят онлайн! Позаниматься можно в формате конференции на платформе Zoom (в режиме реального времени). Всё, что нужно — это устройство с выходом в интернет.

Комплекс направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Это часть комплекса оздоровительной гимнастики, которую используют во время подготовки спортсменов в разных видах спорта.

Участие бесплатное.

Занятия проходят до 22 декабря 2020.

Как присоединиться: 
1. Необходимо пройти простую форму регистрации по ссылке https://forms.yandex.ru/u/5ed7ac2f8ad5c107747bcacc/
2. Через несколько минут на вашу почту придет пароль, с помощью которого вы сможете присоединиться к уроку.
3. Далее переходите по ссылке на конференцию, согласно расписанию, и вводите полученный пароль.

Расписание:
Вторник, среда, четверг 12:00-13:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/84974716882 
Пятница 19:00-20:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/85143430296 
Суббота 16:00-17:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/83823241881 
Воскресенье 15:00-16:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/85811398276  

 

 
 

Все Даты:

  • с Воскресенье, 15 Ноябрь 2020 г. до Вторник, 22 Декабрь 2020 г.
    Вторник, Среда, Четверг, Суббота & Воскресенье