Йога

Дата
Пятница, 29 Март 2024 г.

В Измайловском парке проходят бесплатные занятия по йоге.

Функциональная йога-это тренировка, которая соединяет традиционные методики хатха- йоги с современными научными методиками системного оздоровления и функционального развития организма: стретчинг, миофасциальный релиз и силовая тренировка.


Функциональный подход в йоге означает работу с новыми двигательными навыками и помогает проверить качество привычного движения или выполнения знакомой асаны. 


Почувствовать и расширить возможности своего тела, увеличить его функционал, научиться чувствовать своё тело в пространстве, сделать его более мобильным, выносливым, гибким, научиться правильно дышать, концентрироваться и удерживать внимание, слушать себя и быть в гармонии- вот некоторые из тех задач, которые поможет решить практика йоги.

Бесплатно.

Расписание: четверг и пятница 19:00-20:00 , суббота и воскресенье 10:00-11:00.

Место проведения: Павильон "Студио-парк" (рядом с  малым колесом обозрения в Северной части парка).

 
 

Все Даты:

  • с Понедельник, 9 Январь 2023 г. до Вторник, 31 Декабрь 2024 г.
    Четверг, Пятница, Суббота & Воскресенье